오늘의 건강 팁은 카무트를 주제로 자세한 내용을 알아보겠습니다. 카무트는 건강식을 찾는 사람들에게 굉장히 유명한 식품인데요. 특히 카무트 쌀로 밥 짓는 법이 유행입니다.
영양가가 높고 고단백 식품이라 다이어트를 하시는 분들에게도 인기가 있다고 합니다. 다이어트 중에는 한번 식사할때 최대한 건강한 식재료를 먹어야 하기에, 카무트 쌀이 인기가 많은것 같습니다.
아래에서 카무트 쌀 가격과 파는 곳에 대해 알아보고 카무트 쌀로 밥 짓는법을 같이 알아보겠습니다.
카무트 쌀이란?
카무트(Kamut)는 고대 이집트에서 발견된 곡물이며, 기원전 4000년 전을 거슬러 올라가는 긴 역사를 가진 고전적인 쌀 종류 중 하나입니다. 현재 카무트 쌀은 가치 있는 곡물로 인정받고 있으며 홈쇼핑과 마트 등 다양한 마켓에서 카무트 호라산밀을 팔고 있습니다.
카무트 쌀은 건강식을 구성할 때와 파스타, 샐러드, 밥 등 다양한 음식에 활용됩니다.
카무트 쌀 가격
카무트 쌀 가격은 4kg 당 3~4만원 정도이며, 브랜드에 따라 가격이 상이합니다.
카무트 쌀 가격은 다른 쌀 종류와 비교해서 비교적 높을 수 있지만, 그 영양 가치와 맛을 고려한다면 괜찮은 가격이 될 수 있습니다.
다양한 판매처와 브랜드를 비교하여 합리적인 구매를 하시기 바랍니다.
카무트 파는곳
- 네이버쇼핑
- 쿠팡
- G마켓
- 위메프
카무트 파는 곳은 네이버쇼핑에서 구매할 수 있으며 쿠팡, G마켓, 위메프와 같은 온라인 오픈마켓에서도 쉽게 구매할 수 있습니다.
마켓마다 가격이 다르며 브랜드가 다양하게 분포되어 있으니 다양한 사이트를 비교 후 구매하시기 바랍니다.
카무트 밥 짓는 법
이제 카무트 쌀로 맛있는 밥을 짓는 법을 알아보겠습니다.
재료
- 카무트 쌀 1컵
- 물 2컵
- 소금 약간
카무트 밥 요리법
- 먼저 카무트 쌀을 물에 담아 물에 적셔주세요. 15-30분 정도 불리세요. 이렇게 하면 쌀이 부드럽게 익을 수 있습니다.
- 불려진 쌀을 체에 내려 물기를 빼주세요.
- 냄비에 불려진 쌀과 물을 넣고 센 불로 끓입니다. 끓기 시작하면 뚜껑을 덮고 중불로 줄여주세요. 약 15-20분 동안 더 끓여주세요.
- 밥이 익으면 끓여 놓은 밥에 소금을 조금 뿌려 주세요. 볶지 말고 가볍게 섞어주시면 완성입니다.
카무트 쌀로 만든 밥은 부드럽고 고소한 맛이 돋보입니다. 고기, 해산물, 채소 등을 추가하여 비벼 먹어도 아주 맛있습니다.
카무트 쌀로 지은 밥은 맛 뿐만 아니라 영양 성분도 아주 좋으므로 다양한 레시피로 활용해보세요. 다이어트 식단을 구성할 때도 꼭 사용해보세요!
해당 글은 파트너스 활동의 일환으로 일부 수수료를 받을 수 있습니다.
